骨盤がゆがむとは？

骨盤がゆがむとは、骨がゆがむのではなく周りの筋肉が不均等に付くことにより、骨がその筋肉に引っ張られて正しい位置に納まらなくなることです。

その原因としては、普段の生活習慣に問題があります。

ゆがむ順番としては、骨盤が最初にゆがむのではなく背中や首の骨がゆがむことによります。そのゆがみを修正しようと他の部分でバランスを取ることにより骨盤がゆがんでくるのです。

かかとの高い靴、足組、横座り、同じ肩で荷物を持つ等のバランスの悪さが、片側の筋肉を発達させ骨が引っ張られ体がゆがんでいきます。